подвертывание ног =)

[Калхознег]

за лето подвернул 3 раза. 1 раз было растяжение, остальные вроде без него (неделю не катал). вот и щас сижу.

посоветуте как можно этого избегать, катаясь. Может защита какая есть?

[D_N]

просто отрасти ноги из нужного места и будь повнимательней куда их ставишь

[[maxn]es]

не катайся*Ziga*

[Diogen]

шнурки завязывать.

[великий скатер]

шнурки завязывать.

[Sofa]

купи галиностопы

[Crowd Killer]

нех дома сидеть! я каждые 2 недели ногу подворачиваю... и хули... по хожуц попрыгаю и дальше кататься... правда ходить все равно больно, но на это по***...

[degot]

я где-то в июле ногу подвернул сильно

щас она прошла но если её чуть заденешь то опять болит сильно,
вот недавно кик бс 50-50 зашел, ноги криво поставил чуть не загнулся...

АГОНИЯ докажет...

[GLPNS]

Я несколько дней назад так жестко ногу подвернул, который день ходить больно. Причем я ту же ногу подвернул уже во второй раз за последние 2 недели. Жесть просто, слов нет.
По теме - хрен ты этого избежишь!

[ДоЗАтОР КСюШИ]

фанаты безопастноти решают!!!

[atriad]

с попшовита с 3 подвернул один раз

недели две не катался
первую неделю ходить было больно

[не отсюда]

да никак.либо терпи падения,подвернутые и переломаные части тела,либо дрочи олли на месте(хотя и с етого упасть можно при желании),а лучше вообще не катайся./g/

[Crash22]

ничо ты с этим не сделаешь
это часть неизбежного в скейтбординге)))

[HUSTLER]

Да, да вполне нормальное явление.

[Калхознег]

Автор оригинала не отсюда
либо дрочи олли на месте(хотя и с етого упасть можно при желании)

ахаххахахахах

[Калхознег]

мне друг че-то говорил об эластичном бинте, но, блин, в нем, наверно, простой кик куй сделаешь

[Калхознег]

кстати, в видосе Think - iThink чувак вообще жескач ногу свернул, сходя со слайда

[Chuz]

Да помню дегот уепался ваще жишански на посковской... делал кик бс 5050 и передня нога под доску попала.. он потом ваще ели шёл...
Я тож как-то делал поп шувит с трёх... доска вылетела и я приземлил передню ногу на освать ребром... ваще охренено больно было... 5 мин на освальте... на граньке минут десять полежал и дальше катать...

[Re*D*emoN]

я себе 2 раза вывихивал... на третий раз все-таки сломал... (седня к стати гипс снимают)

2аффтар: знаешь, есть такая фигня для футбола - одивается на ногу как щиток, плюс защищает голень...попробуй в ней пакатать.... а так в принципе этого не избежать - чем лучше будешь кататься, тем больше будешь падать и все такое....

[Крюгер]

разминать ногу перед катанием

[не отсюда]

Автор оригинала Калхознег
ахаххахахахах

а чего?/w00t/

[wait]

дааа..*****..******..3 года назад ступню пдвернул..ваще а***л от боли..******..******..*** кашмар..самая жесть ваще..

[Pennywise]

ууууууууууууууууу.........................много много много раз,это так хреново потом недель не можешь ходить,глупо как то

[jirka]

уууу.... в прошлом году делал фс 180 через пенёк, пережал доску и приземлился чисто не ребро ноги(( 4 дня как паралитик ходил

[Чучи]

сворачивала 2 раза серъезно,с раздутием до размера бальшого кулака фаната))Но потом еще раз 5,но уже не так больно ,да и не раздувает,так что нога привыкает постепенно к такому обращению)а вообще,бинт и голеностоп в принципе помогают)

[D_N]

напульсникможно надевать))

[] PUNCHO []

да уж,не очень приятно ноги подворачивать

вообщем если чувствуешь что щас со скейта соскочишь или ёбнешся нужно следить чтоб ноги напряжены были возле сустава и норм. всё будет

[Чучи]

я обычно если сворачиваю ногу,то это тогда,когда она под доску попадает)))

[Нигга дяй]

2 Аффтор
Попробуй кеды высокие кипить и в них катай, и еще как кто-то говорил уже завязывай шнурки, а то пошла мля мода покупать шнурки 2см в ширину и них не завязывать! скЭтеры мля...

[Калхознег]

кстати, когда шнурги туго завязано, все ка-то лучше получается

[Калхознег]

Автор оригинала ] PUNCHO [

нужно следить чтоб ноги напряжены были возле сустава и норм. всё будет

воооо, спасибо, это реальный совед

[Чучи]

Автор оригинала Нигга дяй
и еще как кто-то говорил уже завязывай шнурки, а то пошла мля мода покупать шнурки 2см в ширину и них не завязывать! скЭтеры мля... [/B]

))))) у меня шнурки тонкие,но кеды разносились и достаточно свободны на ноге,что меня,кстате, пару раз спасало,так как сворачивался кед,но не сама нога))))А вообще, все приходит с опытом)

[ЖэстьКакОнаЕсть]

а я ужэ месяц хожу со смещенным хрящиком на левой ноге...ничо...побаливает при неудобном расположэнии ноги,но жить можно!)

[Street_Er]

у мя это самая большая проблема. Я на обеих ногах связки рвал т к много раз подворачивал. Ща просто каждый раз их затягиваю эластичным бинтом и все ок!хотя все равно подворачиваю иногда,но хоть не так опухают...и сровет: если подвернул и опухло,то купи какой нить фруктовый лед за 6 рэ и приложи,меньше опухнит и не так больно...)))

[Sofa]

много раз подворачивала ...очень больно просто неделю ходить не могу...последний раз подвернула 2 недели назад ..до сих пор опухоль ифлиповать больно...чем чаще подворачиваешь ,тем в следущий раз срок прохождения больше...блиииин:dum:

[Crowd Killer]

вчера подвернул. правую. с фс флипа... болит. ну и пох.

[Qw]

<b>test</b>test

[Калхознег]

самое херовое то, что потом восстанавливаться надо, заново трюки отмачивать....

хахах, а с фрукт. льдом - тема!

[] PUNCHO []

бэээляяяяяя,какое всё таки человек жидкое существо !

За***лся я уже ноги подворачивать !