что за фак.....

[Марина]

я хз что делать......
мало кататься не в каеф....но каждый раз два дня ничего делать не могу...все тело ломит.....
брат сказал привыкнешь....а нефика!!!
недавн два дня все болело,сесть не могла....
что с этим делать?????
прост когда катаешься....кажется,что все так просто....
но птм....*45464*

[[maxn]es]

попробуй всякие разогревающие мази для мышц и катайсяxxfcnj но по немного - а то тna наверняка себя в один день изматываешь а на следующий день ничего сделать не можешь)))

[ДяДя Петро]

пофиг.... во время катания боль проходит) так что катай сутками

[deffa-deft]

ну када долго не катаешь и потом встаёшь на доску,вспоминаешь трюки и всё такое,потом понятно на следующий день все мышци болят.а если у тя так постоянно тада странно

[degot]

нет.

[Lexa]

Всё ломит Значит мышцы качашь).А это проходет.Катайся регулярней-привыкнешь.У меня после зимы всегда такое.

[Shirik]

а у меня если я часто катаюсь просто ни чего не получается

[Crowd Killer]

брат правильно сказал. привыкнешь. через некоторое время, но привыкнешь.

[LockDog]

у меня тоже особенно в самом начале "карьеры" сильно болела правая нога,а сейчас нет...привыкнешь правильно парни говорят...

[D_N]

можно убить себя, тогда небудет болеть, а серьезно - все уже сказали.разогревающие мази типа фастумгеля очень хорошие

[Дашка]

фастум гель-лучше всего

[RogVE]

Тренировать мышцы надо девушка, у вас наверно до скейта физической нагрузки, как таковой не было

[Chuz]

на доцку бегать чаще надо и регулярней, тады скора точно прайдёт...

[Spirtometr]

в качалку иди мышцы качать))))

[13oarding_SISKA]

ага. штангу там тягать. на брусьях отжиматься ;)))

[ДяДя Петро]

да накачай ноги, чтоб стали большыми и толстыми.... руки, чтоб рельефные мешцы были.... мммммммм потом фотку выложи

[салома]

я хз что делать......
мало кататься не в каеф....но каждый раз два дня ничего делать не могу...все тело ломит.....
брат сказал привыкнешь....а нефика!!!
недавн два дня все болело,сесть не могла....
что с этим делать?????
прост когда катаешься....кажется,что все так просто....
но птм....*45464*
а ты точно катаешся???? может у тя отхадные?????

[ДяДя Петро]

врятли наркоманскими штучками убивается

[joy]

ахахаха

[Марина]

а ты точно катаешся???? может у тя отхадные?????
нет....просто не по силам катаюсь)))))
я в 11 начинаю и до 9.....для меня это много по ходу....

но пока катаешься не замечаешь....вот

[Марина]

да накачай ноги, чтоб стали большыми и толстыми.... руки, чтоб рельефные мешцы были.... мммммммм потом фотку выложи
та фу......никогда)

[Марина]

спасибо за дельные советы)))))))))))))))

[Смех]

да прост ты дофига катаешь слишком,мля,канешно затягивает,но потом сил не будет больше,я впринципи не удивился када прочитал C 11 ДО 9,что у девушки потом все болит.Уменьш время,эт как бы больше чем рабочий день ты катаешь,если правду конешно говоришь )) Я после 6 часов уже херово соображаю..соображаю ток тада када все получается )))

[Марина]

да все уже ок)))
привыкла....
мазьки помогли)))

[Марина]

фастум-дерьмо\= 1% гель...
лу4ше жри анальгин горстями, или коли новокаин понемногу....только будут 4ерные круги под гла3ами, ну да пох))) 3ато уставать не будешь. вообще. и болеть тоже НИЧЕГО не будет. только после недели такой и3носки органи3ма 3атрясуца руки и кожа на4нет 4ернеть иногда\= ну вообщем как хо4ешь. это-самое действенное. жри и коли анальгетики и синтети4еские обе3баливающие.
оуууууууу))))))))спасипа)

[FLIPpi]

Просто разминаться надо перед катанием, хоть немного....
Да и вообще это дело времени, потом всё проходит.
Удачи в кататние!!!

[canis]

я катаюсь по 3 часа в день. по моему оптимально

[гербарий]

я када у меня ломит всё перед катанием мажусь траксевазном очень хорошо помагает$09%

[Марина]

боже....
кто чем мажет...я столько нового узнала...
ппц)))))

[Fr1m]

я хз что делать......
мало кататься не в каеф....но каждый раз два дня ничего делать не могу...все тело ломит.....
брат сказал привыкнешь....а нефика!!!
недавн два дня все болело,сесть не могла....
что с этим делать?????
прост когда катаешься....кажется,что все так просто....
но птм....*45464*

хз лично у меня всё само по себе проходит

[fallen%skater]

если регулярно кататься тоничего не будет ломить. и во время катания надо отдыхать. я когда долго не катаюсь у меня тоже все ломит

[suslik]

приходишь в парк и сидишь на доске...типа "у меня мышццы болят!"...а потом это перерастает в привычку, катать перестанешь, потом в пврк и доску перестанешь носить и потом случится самое ужасное- ты станешь мажоркой......так что больше катай и на все ПОХ!!!

[гербарий]

suslik ахаххаааххаахах и чё в этом страшного я тоже в парк приезжаю и больше половины дня сижу,ем,пью,общаюсь,в бильярдик там играю...и что в этом плохого???главное что я с друзьями и знакомыми общаюсь!

[suslik]

Гербарий!!! ничего плохого, конечно! умница, общайся с друзьями, просто в парк приезжают катать в первую очередь, а не мажориться...воть!:)

[jirka]

хм.... я например если еду в парк то на целый день. попробуй покатать с 12 до 12)))) без остановки, я потом посмортю каким куском мяса ты дамой придешь.

[Sofa]

в бильярдик там играю!
mmm

[Антибланковый]

да все играют
кататься потом пива
бильярд канешн крутой кривой стол и мела нету

[Blackguard]

катаюсь раз в месяц и отлично

[SKATERMAN]

катайся долго, но часто делай перерывы.
перерывы постепенно сакращай