Вид для печати
я хз что делать......
мало кататься не в каеф....но каждый раз два дня ничего делать не могу...все тело ломит.....
брат сказал привыкнешь....а нефика!!!
недавн два дня все болело,сесть не могла....
что с этим делать?????
прост когда катаешься....кажется,что все так просто....
но птм....*45464*
попробуй всякие разогревающие мази для мышц и катайсяxxfcnj но по немного - а то тna наверняка себя в один день изматываешь а на следующий день ничего сделать не можешь)))
пофиг.... во время катания боль проходит) так что катай сутками
ну када долго не катаешь и потом встаёшь на доску,вспоминаешь трюки и всё такое,потом понятно на следующий день все мышци болят.а если у тя так постоянно тада странно
нет.
Всё ломит Значит мышцы качашь).А это проходет.Катайся регулярней-привыкнешь.У меня после зимы всегда такое.
а у меня если я часто катаюсь просто ни чего не получается
брат правильно сказал. привыкнешь. через некоторое время, но привыкнешь.
у меня тоже особенно в самом начале "карьеры" сильно болела правая нога,а сейчас нет...привыкнешь правильно парни говорят...
можно убить себя, тогда небудет болеть, а серьезно - все уже сказали.разогревающие мази типа фастумгеля очень хорошие
фастум гель-лучше всего
Тренировать мышцы надо девушка, у вас наверно до скейта физической нагрузки, как таковой не было
на доцку бегать чаще надо и регулярней, тады скора точно прайдёт...
в качалку иди мышцы качать))))
ага. штангу там тягать. на брусьях отжиматься ;)))
да накачай ноги, чтоб стали большыми и толстыми.... руки, чтоб рельефные мешцы были.... мммммммм потом фотку выложи
а ты точно катаешся???? может у тя отхадные?????Цитата:
Сообщение от Марина
врятли наркоманскими штучками убивается
ахахаха
нет....просто не по силам катаюсь)))))Цитата:
Сообщение от салома
я в 11 начинаю и до 9.....для меня это много по ходу....
но пока катаешься не замечаешь....вот
та фу......никогда)Цитата:
Сообщение от ДяДя Петро
спасибо за дельные советы)))))))))))))))
да прост ты дофига катаешь слишком,мля,канешно затягивает,но потом сил не будет больше,я впринципи не удивился када прочитал C 11 ДО 9,что у девушки потом все болит.Уменьш время,эт как бы больше чем рабочий день ты катаешь,если правду конешно говоришь )) Я после 6 часов уже херово соображаю..соображаю ток тада када все получается )))
да все уже ок)))
привыкла....
мазьки помогли)))
оуууууууу))))))))спасипа)Цитата:
Сообщение от JD
Просто разминаться надо перед катанием, хоть немного....
Да и вообще это дело времени, потом всё проходит.
Удачи в кататние!!!
я катаюсь по 3 часа в день. по моему оптимально
я када у меня ломит всё перед катанием мажусь траксевазном очень хорошо помагает$09%
боже....
кто чем мажет...я столько нового узнала...
ппц)))))
хз лично у меня всё само по себе проходитЦитата:
Сообщение от Марина
если регулярно кататься тоничего не будет ломить. и во время катания надо отдыхать. я когда долго не катаюсь у меня тоже все ломит
приходишь в парк и сидишь на доске...типа "у меня мышццы болят!"...а потом это перерастает в привычку, катать перестанешь, потом в пврк и доску перестанешь носить и потом случится самое ужасное- ты станешь мажоркой......так что больше катай и на все ПОХ!!!
suslik ахаххаааххаахах и чё в этом страшного я тоже в парк приезжаю и больше половины дня сижу,ем,пью,общаюсь,в бильярдик там играю...и что в этом плохого???главное что я с друзьями и знакомыми общаюсь!
Гербарий!!! ничего плохого, конечно! умница, общайся с друзьями, просто в парк приезжают катать в первую очередь, а не мажориться...воть!:)
хм.... я например если еду в парк то на целый день. попробуй покатать с 12 до 12)))) без остановки, я потом посмортю каким куском мяса ты дамой придешь.
mmmЦитата:
Сообщение от гербарий
да все играют
кататься потом пива
бильярд канешн крутой кривой стол и мела нету
катаюсь раз в месяц и отлично
катайся долго, но часто делай перерывы.
перерывы постепенно сакращай