мля главное присесть, потом кароч щелкаешь за спину, подпрыгиваешь, ноги как можно лучше поджимаешь и аццки крутой поп шовит готов ,особенно если ты его в воздухе поймал тогда ваще красавец ,при приземление кароч ноги на болты ,впринципе это само сабой должно получится если всё правильно сделаешь ,приземляться надо мягко для этого необходимо не просто прибить доску к земле ,а нужно ещё согнуть ноги тогда всё будет ок)))