я покотался дома минут 30 а потом ко мне припёрлись соседи с низу и начели ругать(( и меня осенило... делаете дома бутерброд и спокойно отробатывается разные трюки... бутерброд это 2 - 3 одеяла растеленые на полу а с верху деревяная доска ну или старая дверь.... спокойно катаешся и НИКАКОВА шума!