Да это же так просто! Ну конечно я учился так:Сначала упал раз 20-30 ,потом только стало получаться, лучше пробуй сразу с оли, мне кажется так легче.Главное желание и не думай о падении, представь, что ты его уже милион раз это сделал.
Ну а сейчас я делаю стабильно.Все пробуй и пробуй!